本日養生方 | 夏季救膚達人!推薦這根“植物界自然護JIUYI俱意翻修設計膚品”

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食療方身心診所設計推薦

絲瓜銀耳百合羹

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新古典設計做法:銀耳煮至膠質析出,參加百合、枸杞小火燉20分鐘;放進絲瓜塊煮5分鐘,最后加冰糖調味。

點評:滋陰潤肺,改良皮膚干燥、咽喉不適。

絲瓜薄荷粥

食材:絲瓜150g(切丁),粳米50g,薄荷葉5g,食鹽少許。

做法:粳米煮粥至米爛,參加絲瓜丁煮日式住宅設計10分鐘。關火前放進薄荷葉,燜3分鐘,加少許食鹽調味。

點評:清熱解暑,緩解皮膚中醫診所設計熱疹、口干舌燥。

絲瓜蜂蜜飲

食材:新鮮絲瓜汁1綠設計師00ml,蜂蜜10g,檸檬2片。

做法:絲瓜榨汁過濾,參加蜂蜜和檸檬片,冷躲后飲用。

點評:生津潤燥,抗氧化美白,適合暗沉肌膚。

策劃|龔丹楓 王倩
統籌|林清清
執行|郭子揚 李可欣
文字|林清清 實大直室內設計習生 思思 通訊員 陳佳佳
海報|陳健怡 李可欣
視頻|郭子揚 李可欣

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